7. Bočni jackknifes trbušnjaci

Deset najboljih vježbi za isklesan stomak

Oblikusi kao bočni mišići jezgre tijela, mogu se vježbati sa nizom vježbi od kojih je ova najkvalitetnija koja se može praviti bez dodatne opreme. Jackknifes trbušnjaci su verzija trbušnjaka kod kojih se ispravljene noge podižu istovremeno sa gornjim dijelom, što se isto događa i kod bočne verzije prikazane na fotografiji.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.