Mrtvo dizanje sa šipkom ili bučicama: Šta odabrati

Prednosti:

- Mogućnost postavljanja bučica uz tijelo kako bi se smanjio pritisak s prednje strane

- Mogućnost brže promjene radne težine

- Smanjen pritisak na kičmu

- Mogućnost izvođenja vježbe i na malom prostoru

Mane:

- Startna pozicija je mnogo niža nego kod verzije sa šipkom

- Bučice se pomiču i mnogo je manja stabilnost

Prethodna 2/2

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.