Vježba ručnog pregiba, izolacijska je vježba namijenjena jačanju bicepsa. Spada u red najatraktivnijih, s obzirom na to da je zna izvoditi i svaka osoba koja nikada ranije nije uzela tegove u ruke.
2
2/5
Ručni pregib bučicama
Najbolje vježbe koje se izvode s bučicama
