Dizanje na prste u svim svojim verzijama predstavlja način vježbanja listova. Vježba magarećeg dizanja na prste, uistinu je više nego rijetko viđena u teretanama, a isto tako, veoma se često može vidjeti kako je na crno-bijelim fotografijama izvode najveće legende "zlatne ere" bodybuildinga. Oni sigurno nisu oni koji su stvari radili pogrešno, niti je iko od njih bio sa nedovoljno razvijenim listovima.
Prethodna
8/8
