Gigantska serija

Napredni načini izvođenja vježbi: 4 najefikasnija koja koriste profesionalci

Teži oblik supersetova naziva se gigantskim serijama, a predstavlja spoj ne više dvije, nego 3 do 5 različitih vježbi. Izvode se jedna za drugom, bez odmora između.

Efekat: Velika efikasnost

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.