Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Trening i vježbe
  • Body.ba
3 3/10

3. Uvući trbušnjake kako bi se osigurala maksimalna tenzija

Savršeni pregib: 10 trikova za veće bicepse
Savršeni pregib: 10 trikova za veće bicepse

Za najefikasnije moguće vježbanje bicepsa, neophodno je zaobići sva moguća olakšanja i posao rukama otežati do krajnjih granica. Uvlačenjem trbušnjaka moguće je napraviti još veću tenziju i u konačnici, još više ojačati bicepse.

Prethodna 3/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu