4. superset

Supersetovi za noge: Primorajte "stubove svog tijela" da narastu

Složen je od vježbi mrtvog dizanja s bučicama i mrtvog dizanja s ispravljenim nogama, a izvodi se na sljedeći način:

Mrtvo dizanje s bučicama - 10 ponavljanja, 2 serije
Mrtvo dizanje s pravim nogama - 10 ponavljanja, 2 serije

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.