1 1/6

1. Veslanje sa šipkom

Veslanje: Šest najboljih načina izvođenja
Veslanje: Šest najboljih načina izvođenja

Vježba koja se može nazvati polaznom tačkom svih drugih tipova veslanja. Upravo zbog izvođenja sa šipkom i tegovima, pruža mogućnost rada s većim opterećenjima, a sve na šta treba voditi računa jeste to da tijelo bude stabilno i kičma prava dok se šipka povlači prema stomaku. Kada se dostigne krajnja tačka i kada šipka dođe do stomaka, važno je napraviti punu kontrakciju latova.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak