Imate problema sa bolom u leđima? Probajte masažu sa uljem od đumbira

Ovo može biti odlično i jednostavno rješenje

Efekat grijanja koji pruža ulje đumbira u kombinaciji s masažom može biti djelotvoran način za smirivanje boli u donjem dijelu leđa.

Imate problema sa bolom u leđima? Probajte masažu sa uljem od đumbira

Australsko istraživanje, provedeno prije par godina nad 140 osoba starih 60 i više godina, kojima je dijagnosticirana hronična bol u donjem dijelu leđa, je pokazalo kako masaža nudi odlično trenutno opuštanje.


Pola ispitanika je dva put sedmično, pet sedmica, pristupalo običnoj Tajlandskoj masaži, ostali su isto vrijeme provodili na Švedskim masažama đumbirovim uljem. Iako se ispostavilo da su masaže svakako dobre za olakšavanje boli, masaža đumbirom je dala bolji rezultat kada je u pitanju poboljšanje pokretljivosti i smanjenja osjećaja boli. Đumbir je također pokazao kako sadrži protuupalna svojstva.

Esencijalan ulja za masažu leđa

Danas sve više ljudi pati od boli u leđima ili će istu doživjeti kroz život... Ovisno o ozbiljnosti problema i o tome prati li bol i upala, ovo stanje može uvelike otežati svakodnevicu jer svaki korak i pokret može postati težak. Uz lijekove i vježbanje, pomoći vam mogu i prirodna ulja, a za neka od njih su i kliničke studije potvrdile djelotvornost.
Ovo su ulja koja bi vam mogla pomoći:

  • Ulje peperminta
  • Ulje limunske trave
  • Ulje lavande
  • Ulje eukaliptusa

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak