Čuveni potisak sa čela uključuje isti pokret kao i potisak iza glave. Zbog činjenice da je većina teretana opremljena klupom sa posebnim stalkom za ovu vježbu, to pruža mogućnost rada s većim kilažama zbog čega je ta vježba jako cijenjena.
8
8/10
Ležeći triceps potisak 'sa čela'
Vježbe za ruke: 10 najboljih načina izgradnje impresivnih bicepsa i tricepsa
