Hammer (čekić) pregib

Vježbe za ruke: Top 10 nezaobilaznih

Još jedna od klasičnih vježbi za biceps, u suštini je samo druga verzija pregiba sa okrenutim bučicama i šakama prema unutra. Obično se ova vježba izvodi stojeći, a primarni cilj je pogađanje krajnjeg donjeg dijela bicepsa i njegovo izduživanje.

Prethodna 8/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.