Svi oni koji već duže vrijeme treniraju u teretani će se složiti da ima perioda kada vam je "željeza" bukvalno preko glave. U tom periodu treninzi nisu zabavni, ni efikasni kao što ste ih prije izvodili.
Vježbe za trening sa vlastitom težinom
Korisne vježbe![Vježbe za trening sa vlastitom težinom Vježbe za trening sa vlastitom težinom](https://body.ba/pictures/article/240x240/1571744419-vjezbe-za-trening-sa-vlastitom-tezinom.jpg)
Za te "loše periode" mi vam nudimo odličnu alternativu, trening sa vježbama za cijelo tijelo koji se izvode sa vlastitiom težinom. Nema željeza, nema monotionije, a ima odličan efekat. Napravite pauzu od klasičnog treninga u teretani, bez zapostavljanja mišića.
ma ovo je level koji moze mozda svega 30 ljudi u gradu :)
Sta hocete da se ljudi polome :)
odlicno