Voda je gušća od zraka, zbog čega dok plivamo, pluća moraju raditi jače kako bi opskrbila krv s dovoljno kisika. To je dobar fitnes za pluća koji pomaže i u ublažavanju simptoma astme.
5.Ublažava simptome astme
10 razloga zbog kojih je plivanje najbolji izbor