Početi plivati nikada nije prerano (što se godina tiče), a i starije osobe koje pate od artritisa, mišićno-koštanih ili ograničenja zbog kilaže mogu profitirati od blagodati plivanja jer plivanje, kako smo već spomenuli, ne radi nikakav pritisak na zglobove. Dakle, plivati može svako bez obzira na tjelesnu težinu, godine ili fizičke sposobnosti.
4
4/10
4. Odličan je aerobik
10 razloga zbog kojih je plivanje najbolji izbor
