Svi koji misle da mogu trenirati lagano i približavati se velikim fitness ciljevima uglavnom ostajući unutar svoje zone komfora, u velikoj su zabludi. Za pravljenje pravih rezultata ne samo da se treba naučiti nositi sa boli i krajnjim granicama izdržljivosti, već ih je potrebno i s vremena na vrijeme prelaziti. Zbog toga je mnogo onih koji imaju sve uslove ali i dalje nikada neće biti ni sjena Colemana, Schwarzeneggera i drugih asova.
2
2/5
Ozbiljan napredak je nemoguće dostići bez prelaska granica boli i izdržljivosti
Pet stvari koje vam vaš fitness trener obično neće reći
