Mlađi i manje iskusni vježbači stalno su u potrazi za "specijalnim" metodama i suplementima koji će na magičan način pomoći da razviju mišićnu masu, umjesto da isprave ključne greške koje prave sami u svojoj ishrani i treningu.
Polovina muškaraca se ne uspijeva udebljati radi ova četiri problema
Najčešće greške
Zbog toga polovina njih ne uspijeva postići ciljani napredak, a razlozi neuspjeha uglavnom leže unutar četiri razloga. Kako bi ih prepoznali kod sebe i ispravili, navest ćemo ih u nastavku.
0/4
Kreni
