5. Ustajanje bez pomoći ruku

Pravi test: 9 stvari koji mogu samo najspremniji

Standardni filmski i borilački pokret ustajanja na noge iz pozicije ležanja na leđima, mnogo jednostavnije izgleda nego što ga je uopšte jednostavno izvesti. U ovoj samo jednoj sekundi pokreta, demonstrira se mobilnost, snaga i balans tijela, pa je osnovni preduslov za to idealna tjelesna kilaža.

Prethodna 5/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.