Većina ljekara će reći da su trbušnjaci najgora vježba i da je ne treba nikada raditi. Radi se o zdravlju kičme, a greška koja se najčešće javlja je povlačenje vrata naprijed. Bez obzira na to, treba imati na umu da postoji i cijeli niz drugih vježbi, a da je upravo najbolja stvar praviti kombinaciju više njih.
5
5/6
Mit br. 5: Čelično tvrd "six-pack" je rezultat hiljada urađenih trbušnjaka
Šest mitova o trbušnjacima u koje se još vjeruje
