Nije važno šta da radite u teretani, određena doza opreza je uvijek potrebna. Nije to igra sa laganim stvarima, jer i sa najlakšim tegom je moguće izazvati povredu. Ljudi jednostavno nekada kao da zaborave na pojam gravitacije, pa slika u kojoj osoba stavlja odjednom 30-ak kilograma tegova sa jedne strane šipke i onda zaboravi na logičnu posljedicu da će ona pasti sa držača jer s druge strane uopšte nema opterećenja, nešto je što se jako često može vidjeti. Zbog toga, razmišljajte šta radite, jer povrede se zarađuju u djeliću sekunde.
Prethodna
5/5
