Izbalansirana ishrana je osnova dobrog izgleda svake osobe. Proteini su jedan od najvažnijih faktora ishrane koji uistinu nikada neće biti toliko ukusni i jednostavni za spremanje kao ugljikohidrati, ali oni sa isklesanim "pločicama" ih bez obzira na sve neće preskakati ni u jednom obroku. Oni im pružaju duži osjećaj sitosti i važno gorivo za njihove mišiće.
5
5/6
Proteini su sastavni dio svakog njihovog obroka
6 stvari koje muškarci s pločicama rade svaki dan
