Tegovi, jednoručni tegovi, vratila i drugi instrumenti za mučenje uništit će vaše ruke. Ali možete probati fitness rukavice, koje će vaše ruke zaštititi od oštećenja kao što su žuljevi, mjehuri i ogrebotine. I ne samo vaši dlanovi će izgledati poput dlanova jetija ili drvosječa. Bilo kakav lak za nokte nakon dobro izvedenog mrtvog dizanja nestaje.
Problem 7: Uništene ruke i žuljevi
9 problema žena u fitnessu o kojima se šuti