I trbušni mišići su mišići kao i svi drugi, a iako su malo izdržljiviji nikako ne bi trebali biti vježbani svakoga dana. I oni se moraju relaksirati i oporaviti kako bi mogli jačati i rasti. Vježbanjem svakoga dana moguće ih je samo gurnuti preko crvene linije i doći do nazatka umjesto napretka.
2
2/9
2. Vježbati trbušne mišiće svaki dan
Ako želite six-pack ovih 9 stvari ne treba raditi
