Stres je odavno prepoznat kao uzročnik debljanja čak i kod osoba koje pametno biraju namirnice za svoju ishranu, pa u nekim slučajevima i kod onih koji pored svega i vježbaju. To je jedna od funkcija hormona stresa koji priprema tijelo za što duže preživljavanje samo na zalihama sala, a što, naravno, nikako ne ide u prilog ljudima koji žele izgledati dobro i imati six-pack. Stoga, bijeg od stresa na neki način jedina je solucija.
7. Stalna izloženost stresu
Ako želite six-pack ovih 9 stvari ne treba raditi