Razna istraživanja su pokazala da ukoliko vježbate s prijateljima veća vjerovatnoća je da ćete nastaviti da vježbate efikasnije. Dobar partner za vježbanje vas uvijek tjera da nastavite dalje i kada planirate da odustanete, a pored toga i zanimljivije je raditi kada ste u društvu i na taj način možete izazivati jedan drugog.
Trenirajte s prijateljem
Fitness savjeti od Arnolda Schwarzeneggera