Prilagodite trening svojim godinama

Fitness savjeti od Arnolda Schwarzeneggera

Treniranje je neophodno unatoč godinama, ali morate obratiti pažnju na što vam tijelo ukazuje kako treba da izgleda trening. Kako starite veća je mogućnost povrede, pa zbog toga trebate prilagoditi svoj trening svojim godinama. Arnold tvrdi kako treba da radite slične vježbe koje se prilagođavaju vašem uzrastu.

Prethodna 7/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.