6 6/6

Trening rutinu niste promijenili mjesecima ili godinama

Je li vrijeme da angažujete personalnog trenera?
Je li vrijeme da angažujete personalnog trenera?

Slijeđenje istog trening programa duži vremenski period, obavezno vodi do udaranja u fitness plato kog nije ni najmanje jednostavno probiti. Bilo da se radi o zaustavljanju u napretku snage ili mišićne mase, potrebno je promijeniti pristup i natjerati tijelo da ponovo nastavi ići uzlaznom putanjom. Treneri su osobe uvježbane stotinama, pa i hiljadama puta da takve zastoje okončaju na uspješan način. Zbog toga je i dugoročno slijeđenje iste trening rutine pravi pokazatelj da je vrijeme za angažman personalnog trenera.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak