Jedite više puta dnevno

Kako na zdrav način dobiti na težini?

Jedan od glavnih savjeta koje vam mogu dati da dobijete na težini jeste da jedete češće. 2-3 obroka u danu neće biti dovoljna. Morate jesti 5-6 puta u danu. Ti obroci treba da sadrže visoko-kvalitetni protein, kompleksne ugljikohidrate i zdrave masti.

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.