Zaban način da iskoristite slobodno vrijeme na bazenu, gdje se sve aktivnosti odvijaju unutar bazena. Ovom aktivnošću se umanjuje pritisak i stres u zglobovima. Kombinacija hoda, trčanja, istezanja i različitih pokreta u vodi su odličan način da uživate u suncu i da imate brojne zdravstvene beneficije.
Aerobik u vodi
Najefikasnije i najzdravije aktivnosti tokom ljeta