Ako bi umjesto s mogućih 80 kilograma na krajnjim mogućnostima vježbali sa 40, ili ako bi umjesto 10 ponavljanja pravili 4 ili 5 - treningu pristupate previše "mlako" i nećete napraviti nikakav napredak. U tom slučaju, barem radite kardio kako bi popravili kondiciju ili idite kući, inače trening neće imati previše svrhe i bit će to više gubljenje vremena.
Prethodna
8/8
