Suplementi jesu važna stvar za napredak mišića i kompletne tjelesne forme, ali oni su dodatak ishrani i ništa više! Nikada se niko nije nabildao od suplemenata, već od čvrste hrane čiji je unos tek dopunjen sa suplementima u određenim fazama dana.
Zamjena hrane suplementima
Pet stvari koje garantuju neuspjeh u teretani