Trčanje je fantastična aerobna vježba koja ne samo da poboljšava sveukupnu izdržljivost tijela, već istovremeno i potiče proces topljenja masnih naslaga. Uz sve to, trčanje zahtijeva sami minimum posebne opreme neophodne za bezbrižno izvođenje te aktivnosti.
Top 10 najboljih patika za trčanje
Sve što treba trkačimaJedini elemenat bez kog se ne može ozbiljno trčati i koji direktno utiče na tijelo u smislu spasa od povreda, jeste par patika. Patike za trčanje imaju zadatak da spriječe nepotrebni stres na zglobove, te da trčanje učine ugodnim i bezbolnim čak i na duge distance, uz maksimalnu efikasnost u pogledu potrošnje energije. Na tržištu se može pronaći zaista veliki izbor patika za trčanje, a 10 modela se posebno izdvaja.