Indoor & Outdoor Kako vam trčanje ujutro može promijeniti život? Trčanje nam predstavlja jedinstvenu priliku da svijet vidimo...
Discipline Savjeti kako brinuti o tijelu sedmicu dana prije maratona ili polumaratona Ako se spremate za maraton vjerovatno ste već dovoljno istra...
Nevjerovatne stvari se događaju u vašem tijelu kada steknete naviku da redovno trčite Svi smo već svjesni da je trčanje dobro za nas, te da nam po...
Najbrži starac na svijetu: Tajne brzog trčanja 73-godišnjeg trkača Malo ljudi može za sebe reći da su dobri trkači, a kamoli da...
Za godinu dana je potpuno promijenio izgled i zaljubio se u trčanje Daniel Hertel je 28-godišnjak iz Buffala koji je s portalom...
Savjeti za trkače: Kako ne dopustiti anksioznosti da utječe na vaše treninge? Socijalna anksioznost može stvoriti velike prepreke za nove...
Indoor & Outdoor Kako se motivisati da počnete trčati? Možda vam na početku bude teško da ustanete i odete trčati,...
Discipline Poznati YouTuber trčao svako jutro u 2020. godini, a s ovom navikom planira nastaviti Göran Winblad je odlučio da u 2020. godini pokuša sa zanimlj...
Nutricionizam Vodič ishrane: Šta jesti prije i poslije trčanja? Trčanje je odličan način da budete u formi i da održavate zd...
Indoor & Outdoor Kardiovaskularno zdravlje: Savjeti koji će vam pomoći da počnete trčati ujutro Postoji toliko sjajnih razloga da trčite ujutro. Ovo je odli...
Discipline Zašto trebate početi trčati? Ljudi počinju trčati iz različitih razloga. Neki trče jer že...
Nutricionizam Šta jesti prije trčanja? Trčanje je aktivnost koja od vas zahtijeva da pokažete izdrž...
Indoor & Outdoor Među rijetkima u svijetu: Bosanac Emir Hastor na terasi uspio istrčati polumaraton Nakon što su svijet obišle priče o fascinantnim trkačkim p...
Fitness Inspirativna priča: Dylanu je trčanje spasilo život Dylan Belles se danas priprema za Olimpijadu na maratonskim...
Lifestyle Naučnici poručuju: Jedan sat trčanja produžuje život za 7 sati! Ne postoji niti jedna fizička aktivnost koja ljude čini be...
Vježbanje Progresivni program trčanja: Sa tri kratka treninga sedmično do izvrsne kondicije Među svim vrstama fizičkih aktivnosti, trčanje ima posebno...
Indoor & Outdoor Najčešće greške koje prave trkači Svi trkači su u nekom trenutku tokom svojih treninga napravi...
Indoor & Outdoor Kako se opustiti i vježbati usredotočenost tokom trčanja? Mindfulness je vještina zadržavanja uma u sadašnjem trenutku...
