Bilo da se radi o rekreativncima ili profesionalcima, atletičarima ili samim bodybuilderima, jedna stvar je jednaka za sve te sportiste i njeno poštovanje je svima jednako važno. Radi se o relaksaciji i danima odmora od stalnih aktivnosti, a kojih bi unutar sedmice trebalo biti minimalno jedan ili dva.
Zbog čega su dani odmora toliko važni?
Predah od aktivnosti
Zbog čega su dani odmora toliko važni za organizam i šta oni omogućavaju i istovremeno sprečavaju, odgovor se može dati u obliku četiri stvari.
0/4
Kreni
