Želeći unijeti dovoljnu količinu proteina u organizam jedenjem mesa, neminovno se unosi i znatna količina masti htjeli to ili ne. Ako bi se s druge strane opredijelili za unos proteina u vidu čuvenog whey-a, tada bi u organizam bio unesen samo nutrijent kog smo i željeli. To treba imati u vidu i kod ostalih suplemenata, a ako svemu dodamo još efekte kakve npr. ima arginin koji pomaže topljenju masnih naslaga i stimulira proizvodnju hormona rasta, postaje jasna važnost suplemenata.
7
7/9
Suplementacija kao dodatak ishrani
Životna pravila uz koja top forma traje konstantno
