Ako bi se svaki put porcija na tanjiru dijelila na polovinu rezervisanu za slabo kalorični miks povrća sa drugom polovinom obroka gdje su ugljikohidrati, to bi bila idealna prevencija prejedanju. Ujedno, to je i trik kojim oni "sretnici" ostaju u dobroj formi konstantno i ne debljaju se čak ni preko zime.
8
8/9
"Pedeset - pedeset" podjela
Životna pravila uz koja top forma traje konstantno
