Osim unosa manjeg broja kalorija od potrošenog, proces mršavljenja možete ubrzati određenim namirnicama koje konzumirate, suplementima koje koristite i vježbama koje izvodite.
7 načina za efikasnije mršavljenje
Siguran načinSvi znamo da želimo li smršati trebamo jesti manje i vježbati više, međutim razna istraživanja su pokazala kako postoje još neki trikovi koji vam mogu pomoći izgubiti koji kilogram.