Baš kao što previše slatkog nije dobro za naše zdravlje, isto vrijedi i kad je u pitanju so. Dakle, uvijek treba biti umjeren, a višak soli u organizmu može izazvati mnoge probleme zato prestanite pretjerivati sa soljenjem svojih obroka. Imajte na umu da je sve to samo stvar navike. Osim izravnom konzumacijom, so u čovjekov organizam ulazi i kroz mnoge druge namirnice, posebno one koje su konzervirane i procesuirane. Da bi vam hrana bila ukusnija, umjesto soli počnite koristiti razne začine kao što su kurkuma, đumbir, cimet, čili i sl. koji, osim što su ukusni, također su i vrlo dobri za naše zdravlje.
5
5/6
Previše solite hranu
7 razloga zašto ne možete istopiti masne naslage
