Unos važnih vitamina, minerala i antioksidanata snažno djeluje na pokretače svih procesa u tijelu - hormone, ali i direktno djeluje na očuvanje zdravlja svih tkiva. Pored svega navedenog i uz to osnaženje imunološkog sistema, povrće ima i jako prostu ali i jako snažnu ulogu u mršanju, nije mnogo kalorično i odlično je za sve koji pokušavaju smršati.
7. Jedenje više povrća
Endomorf i skidanje sala: Kako pobijediti u borbi?