Vježbanje vaših trbušnjaka će pomoći da se tonizira i učvrsti abdominalna regija, ali to neće smanjiti depozite masti koji su odgovorni za stomačnu mast.Redukcija masti dolazi od sagorijevanja više kalorija nego što unesete.Mast se smanjuje uniformno kroz tijelo i ne postoji nešto kao što je ciljana redukcija.
"Treniranjem trbušnjaka se gube naslage stomačnog sala"
Gubljenje kilograma i najčešći mitovi