Gubljenje kilograma i najčešći mitovi

Starenje nije izgovor za dobijanje težine! Kako starimo i počinjemo da vodimo sjedeći način života mi počinjemo da gubimo mišićnu masu. Efikasnost vašeg metabolizma je direktno povezana sa tim koliko mišića imate na vašem tijelu.Najefikasniji način održavanja mišićne mase i čuvanja vašeg metabolizma od padanja, je da radite visoko intenzivni trening snage jednom sedmično.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.