Prvi i najčešći problem osoba koje imaju veliki stomak i pozamašnu količinu sala na i oko istog je taj što se jednostavno minimalno kreću i što žive letargičnim, sjedećim i usporenim stilom života. Bilo da se počne ići pješke ili s biciklom na posao, da se prestane koristiti lift, da se uvedu redovne šetnje svakoga dana ili počne vježbati u teretani, sve su to aktivnosti koje će malo po malo uticati i na poboljšanje tjelesne forme i dovođenje linije u red.
1
1/6
Hahaha Nije problem ni u pobijedi nad ljenoscu samo treba naci dobru inspiraciju i napravit dugorocni cilj. Ja sam smrso i u fomi sam a moja inspiracija su zene. Ali mi je smijesno kad je naslov kako smrsati a onda napisu ono sto je ocigledno i sto cak i djeca znaju.
A sto se tice mrsanja bez treninga ima i za to lijeka samo sto je opasno po zivot. Ima preparata dosta. Jedan primjer je efedrin a ima ih jos a svi su opasni.
Lud zna da ce se rijesiti sala oko struka, ako promjeni nacin ishrene i poveca aktivnost, ali kako se natjerati da se to uradi,lijenost je zlo.
Kako smanjiti salo oko strika beztih tih radjji? To bi bilo nesto.