Jedan od najstandardnijih elemenata ishrane sportista tokom faza dijete zbog svojih diuretskih svojstava, zeleni čaj je i iznimno snažan antioksidans, koji čuva zdravlje i konstantno se bori protiv "vodene debljine" koja drastično mijenja tjelesnu formu.
3. Zeleni čaj
Koraci do topljenja sala bez ikakvih vježbi