Radite ovih 6 stvari i sigurno ćete smršati

Hodanje može pokriti svu potrebnu dnevnu količinu kretnje za zdrav život i dobar izgled. Trebali bi izbaciti prevoz tamo gdje nije baš neophodan, izbaciti lift i koristiti stepenice, te se općenito potruditi da svakoga dana napravite oko 10.000 koraka. To ne samo da će pomoći dostizanju bolje forme, već će i povećati raspoloživu energiju, ali i prekinuti bolove od sjedenja s kojima se većina "sjedećih radnika" susreće.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.