Koja vježba se zove kraljem svih vježbi? Ako ste pomislili čučanj, onda ste upravu. Čučanj je više od samo vježbe, čučanj je dio života. Postoje životne lekcije koje naučite kada ste pod šipkom, koje nećete moći naučiti od drugih vježbi. Kada radite čučanj i spuštate se prema dole, stavljate sebe u opasnost, ali prkosite joj svaki put i ustajete opet gore. Ova stalna borba između vas i gravitacije – NIKAD NE PRESTAJE.
15 snažnih činjenica o čučnju
Kralj svih vježbi
Vjerovatno najbolja stvar kod čučnja je što postoji uvijek mjesta za napredak. Naravno da bi napredak bio, morate si postavljati uvijek nove izazove.
Niste sigurni trebate li raditi čučanj? Trebaju vam razlozi? Dajem vam 15 razloga zašto raditi čučanj.
0/15
Kreni
Autor
S. Imanić
Sanjin Imanić je diplomirani kineziolog (profesor sporta). Također Sanjin je certificirani personalni trener i savjetnik za ishranu. Posjeduje dugogodišnje iskustvo u sportu i radu s ljudima. 2017. godine dobiva status Advanced Health and Exercise Specialist od krovne europske fitness organizacije European Register of Exercise Professionals (ereps.eu, europeactive.eu). Bio je izlagač na par seminara u vezi sporta, fitnessa i zdravog života.
