2. Supersetovi poboljšavaju izdržljivost

20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Vježbanje s tegovima je najefikasnije kada se smanjuju periodi odmora između serija. Radi se o podizanju intenziteta vježbi, koji na taj način osim na snagu, djeluje i na unapređenje izdržljivosti tijela.

Prethodna 2/20 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.