1 1/6

Smanjen postotak masnoće u tijelu

6 razloga zašto trebate hodati više
6 razloga zašto trebate hodati više

Magazin Lancet Diabetes & Endocrinology Journal je napravio istraživanje da osobe koje putuju na posao hodajući ili vozeći biciklo – koriste ljudsku snagu – imaju manji procenat masti. Ništa iznenađujuće. Ako se borite sa skidanjem masnih naslaga, ubacite hodanje kao dodatak. Idite na posao, u prodavnicu, bilo gdje pješiće. Napravite si cilj da svaki dan pješačite najmanje 30 minuta.

Komentari (1)

U ZDRAVOM TIJELU -ZDRAV DUH

Sifeta Ajanović
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak