Impresivna tjelesna struktura se gradi dosljednošću iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec i iz godine u godinu. Strpljivost je iznimno važna tokom procesa izgradnje mišićne mase jer napredak ne dolazi preko noći, pa je važno rasteretiti misli i ne biti sto posto 24 sata dnevno fokusiran na proces zaboravljajući na život. Jedino o čemu treba neprestano razmišljati u toj fazi jeste o ishrani i tome da se ne događaju preveliki razmaci između obroka, kao i o tome da se ne dozvoljava osjećaju gladi da se uopšte aktivira.
Prethodna
7/7
