Vježbe snage će vam pomoći da definišete mišiće stomaka, ali nemojte zaboraviti na aerobne vježbe koje su najbolje za mršanje. Ako želite doći do brzih rezultata, radite intervalne treninge koji se sastoje od vježbi snage i aerobnih vježbi.
Potrošnja masti
Kako postići ravan stomak? Uz pomoć ovih 20 jednostavnih trikova!