Kettlebell vježba 4: Goblet čučanj

Kettlebell vježbe: Top 5 najefikasnijih

Kako čučanj kao jedna od temeljnih vježbi ljudskog tijela može biti izvođena u više varijacija, nije dugo trebalo da i kettlebell postane jedan od rekvizita koji ovu čuvenu vježbu za noge dodatno otežava. Takozvani "goblet čučanj" se izvodi s jednostavnim držanjem kettlebella objema rukama na visini prsa, a sve ostalo o ovoj nezamjenjivoj vježbi je suvišno govoriti.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.