Vježbanje se vrlo jednostavno može pretvoriti zabavnu aktivnost sa društvom čiji svaki član/članica imaju iste ciljeve i slične stilove života. Kod kružnih treninga uobičajna stvar je da broj vježbi odgovara broju članova grupe, tako da svi prolaze vježbe jednu za drugom i zaustavljaju se na stanicama koje su prethodno prošli drugi vježbači. Sve to cijeli trening čini vrlo interesantnim i djeluje izrazito motivirajuće na sve članove.
Kada se svemu doda i da zajednički izazovi kroz koje prolaze dodatno povezuju članove grupe, dolazimo i do društvenog faktora koja ne samo da je generalno pozitivan, već i izravno djeluje na smanjenje rizika od odustanka i vraćanja starom, letargičnom stilu života.
Prethodna
3/3
